牛肉火锅上火吗

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网友提问：

我买了些牛肉火锅吃。但是我想知道这个牛肉火锅吃了会不会上火？

最佳回答：

吃饭的时候多容易上火啊。原因如下：

1.牛肉富含蛋白质。吃多了不容易消化。容易出现便秘等上火症状。

2.牛肉火锅一般用麻辣、麻辣等调料制作。这些调料又热又干。吃得太多会增加体内热量。引起口干、口腔溃疡、流鼻血、牙龈肿痛等上火症状。

建议

吃牛肉火锅避免上火。以及一些凉性食物如凉茶、菊花茶、金银花茶、雪莲果、西瓜、猕猴桃、火龙果、梨等。

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