请用语音读文章网友提问：
家里还剩下一些没吃完的葛根。那么一天能喝几次呢？
最佳回答：
一天一次。
葛根是一种应用广泛的药材。它的成分主要是碳水化合物。植物蛋白。维生素、矿物质和类黄酮。适量食用具有生津止渴、清热解表、美容养颜的功效。但是.如果你吃得太多。体内积聚的寒气和碳水化合物会对脾胃造成一定的刺激。然后出现腹胀、腹泻、消化不良等胃肠道反应。所以一天喝一次比较合适。
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本文标题：葛根泡水喝一天喝几次
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