苏打水可以减肥吗

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网友提问：

减肥的时候想喝酒。朋友们都推荐苏打水。汽水可以用来减肥吗？

最佳回答：

你不能。

苏打水主要用来补充人体所需的各种微量元素。没有燃脂。有助于减肥的作用。想减肥。建议多做运动，控制食物的热量摄入。减少高糖、高脂、高碳水等食物的摄入。虽然汽水不减肥。但是汽水热量不高。对于减肥期间的人来说。如果你想喝碳酸饮料。你可以用苏打水代替。避免发胖。

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