雪莲果适合什么样的人吃

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网友提问：

我买了一些雪莲果吃。但是雪莲果的口感和味道非常甜脆。不知道吃什么样的人？

最佳回答：

雪莲果尝起来很甜。性冷淡。含有蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分。女生适量经常吃雪莲果没坏处。还具有清热降火、润肠通便、美容养颜、增进食欲、促进消化、增强免疫力、减肥的功效。适用于：

1.便秘的人。

2.有上火症状的人，如嘴唇干裂、口苦口渴、口腔糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、小便短黄、便秘等。

3.减肥的人。

4.胃口不好的人。

5、脸色发黄，气色不好。长痘痘的人。

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