请用语音读文章网友提问：
最近觉得红豆粥特别好吃。每天都喝。每天喝红豆粥好吗？
最佳回答：
有一定的优势。
红豆粥富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。每天适量食用，有补充营养、强身健体、消除水肿的作用。有一定的优势。
但是红豆粥的营养比较单一。如果每天只吃红豆粥，很容易造成营养缺乏。建议可以吃红豆粥，配蔬菜和肉。营养价值会更高。
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本文标题：每天喝红豆粥有好处吗
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