咳嗽有什么食疗方法

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网友提问：

我今天不小心感冒了。那么咳嗽的治疗方法是什么呢？

最佳回答：

川水丽粥

配料：糯米、川贝、雪梨、冰糖。

练习：

1.川贝母用冷水浸泡1小时，取出。糯米用冷水浸泡1小时，然后沥干备用。

2.洗雪梨。去皮去核。切成小块。

3.向砂锅中加入适量的水。煮沸后加入糯米和川贝。

4再次烧开，转小火。当米粒煮成米花时，加入雪梨片和冰糖。继续煮5-10分钟。

盐橙

配料：橙子，盐。

练习：

1.先把橘子洗干净，然后用盐水浸泡20分钟。

2.再次切开橘子的顶部。在表面撒一点盐。

3用筷子多戳几个洞。这样盐就能渗入果肉。

4.把橘子放在小碗里，把水烧开放入锅中。蒸15-20分钟，然后取出食用。

功效：橙子含有镇咳成分。用一些盐烹调。更好的释放橙子的止咳作用。

胡椒蒸梨

配料：雪梨、胡椒、冰糖。

练习：

1.洗雪梨。切掉顶部。用勺子挖出梨核。

2.把冰糖和胡椒粉放入挖空的部分。然后盖上之前剪过的顶。用牙签固定。

3.把雪梨放在一个小碗里。在沸水中蒸30分钟。

等到梨皮暗黄，梨肉透明。

功效：花椒可以治疗感冒。梨有镇咳作用。两者结合，可以祛除小儿感冒。多吃可以有效缓解咳嗽和鼻塞。

川贝冰糖炖雪梨材料：雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖。

练习：

1.枸杞洗净沥干备用；

2.类似于辣椒蒸梨的做法。洗完后，剪去顶部。并挖出梨核；

3.将枸杞、川贝、冰糖放入镂空部分，盖上梨盖。用牙签固定；

4.放入锅中，加水蒸熟。烧开后炖30-45分钟。等到梨子肉又嫩又烂。

白萝卜蜂蜜

配料：白萝卜、蜜蜂、白胡椒、麻黄。

练习：

1.先把萝卜洗干净。切片。把它放在碗里。

2.然后倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。然后蒸半个小时。

3.之后趁热吃。如果你躺在床上，看到汗水，你会变得更好。

功效：能发汗散寒。咳嗽痰多。治风寒咳嗽等。这对人体健康有好处。

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