孕妇能吃红心柚子吗

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网友提问：

我刚怀孕。据说有很多食物是孕期不能吃的。不知道红心柚能不能吃？

最佳回答：

能吃。原因如下：

1.红心柚子中的粗纤维可以促进孕妇的肠胃蠕动。缓解孕妇便秘。所以孕妇可以吃柚子。

2.红心柚含有天然叶酸。可以帮助预防孕妇贫血。促进胎儿的生长发育。防止宝宝变形。

3.红心柚还含有大量的生物活性糖苷。它能降低血液粘度。减少孕妇体内血栓的形成。

4.红心柚含有大量的维生素c，可以抵抗自由基对皮肤的伤害。抑制黑色素的形成。有利于孕妇皮肤美白。去掉污渍。

5.红心柚子有调节血糖的作用。可以预防妊娠期糖尿病。

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