请用语音读文章网友提问：
听说不吃碳水化合物会很快瘦下来。不吃碳水化合物对身体会有什么影响？
最佳回答：
对人体健康有害。
碳水化合物是人体重要的功能物质之一。如果不吃碳水化合物。会造成肌肉和骨骼退化。严重时还会导致内分泌和代谢异常。出现酮症酸中毒现象。从而引起身体不适的各种症状。还会增加心脑血管疾病的风险。
其中，短期内常见的症状有脱发、月经周期紊乱或更年期、面色萎黄、头晕、乏力、皮肤干燥等症状。所以不建议减肥期间不吃碳水化合物。
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本文标题：减肥不吃碳水会怎么样
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