请用语音读文章网友提问：
喝完奶茶睡不着怎么办？
最佳回答：
适当运动。
如果喝完奶茶睡不着。建议适量运动。这样会增加身体的疲劳。从而起到一定的助眠作用。
听舒缓的音乐。
或者可以放一些舒缓安静的音乐。这样也能起到一定的助眠作用。从而帮助入睡。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：奶茶喝完睡不着怎么办
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/53020.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/53020.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。