请用语音读文章网友提问：
给朋友买些饮料。有矿泉水和苏打水。苏打水和矿泉水哪个好？
最佳回答：
各有各的优势。
苏打是含有碳酸氢钠的水。这是弱碱性水。而人体正常PH值在7.35-7.45之间。微碱性。喝弱碱性水。有利于维持机体的酸碱度平衡。而对于胃酸分泌较多的人来说。喝汽水可以合成胃酸。帮助缓解胃酸过多引起的不适。
矿泉水含有许多矿物质和微量元素。其中，微量元素以多离子状态存在。更容易被人体吸收。能及时补充水分和人体所需的各种物质。
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本文标题：苏打水和矿泉水哪个好
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