苏打水每天喝多少合适呢
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苏打水每天喝多少合适呢

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网友提问:

最近喜欢喝汽水。但是妈妈说喝太多不好。每天应该喝多少汽水?

最佳回答:

大约350毫升。

因为苏打水适量饮用对身体有好处。但是苏打水是碳酸氢钠溶液。而且市面上大部分汽水还添加了二氧化碳、甜味剂、香料等物质。如果你喝多了。这对你的健康有害。所以不能喝太多。建议每天喝350 ml左右。它对健康有益。可以代谢有害物质的剂量。

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