请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。想吃点生菜。生菜是烧好还是生吃好？
最佳回答：
因为生菜在烫的过程中会有一定程度的营养流失。所以从营养的角度来说，生生菜会保留更多的营养成分。对人体的营养价值会更高。
但是现在市场上出售的大部分莴苣都是种植在温室里的。可能会剩下更多的农药、鸡蛋、灰尘等杂质。所以为了身体安全。一般来说，吃之前最好先煮一下。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：生菜烫一下吃还是生吃好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/52871.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/52871.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。