女人长期喝苏打水好吗

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网友提问：

我朋友说汽水不错。那么女性长期喝汽水好吗？

最佳回答：

不太好。

苏打水是碳酸氢钠溶液。属于弱碱性水。可以自然形成。弱碱泡腾片，苏打泡腾片，机器人合成也可以。可以中和胃酸。如果胃酸分泌过多。适量喝汽水可以抑制胃酸。促进酸碱平衡的功能。

但是如果胃酸分泌少的人。长期喝汽水会抑制胃酸分泌。导致酸碱平衡紊乱。出现头痛、恶心、厌食等症状。不利于健康。

而一些苏打水会添加甜味剂、香料等物质。提升口感。如果一个女人长期过量饮酒。不仅对健康有害。还有发胖的风险。所以不建议女性长期喝汽水。

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