红豆薏米茶饭前喝还是饭后喝好

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网友提问：

今天打算煮红豆薏仁茶喝。请问红豆薏仁茶是饭前喝还是饭后喝？

最佳回答：

建议饭后饮用。

红豆薏仁茶含有大量的水、蛋白质、淀粉、糖、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质等成分。营养丰富。还具有一定的药理作用。能排除人体湿气，利尿消肿，清热排脓。吃不仅可以补充人体所需的营养元素。还具有一定的保健功能。

但是，因为薏苡仁性味较凉。而红豆是平的。对性味没有中和作用。红豆薏仁茶是一种清凉的食物。如果你饭前喝。在胃肠道排空的状态下。易刺激胃肠道。影响食欲。所以建议饭后喝。

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