请用语音读文章网友提问：
很多人喜欢吃橘子来美白。那么你希望橘子变白还是变黄呢？
最佳回答：
橙子含有一定量的维生素C、纤维素、蛋白质和多种矿物质成分。维生素C和蛋白质可以为人体皮肤提供营养。让人类的皮肤变得透明。纤维素可以帮助加速人体毒素和废物的排出。适量食用可促进人体美白。
但毕竟橘子也是一种光敏感的水果。白天吃东西可能会导致皮肤变黑。加上橙子含有一定量的胡萝卜素。过量食用而人体无法及时消化。可能导致人体皮肤发黄。
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本文标题：吃橙子美白还是变黄
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