雪莲果吃多了会怎样

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网友提问：

雪莲果很好吃。那么雪莲果吃多了会怎么样呢？

最佳回答：

主要出现以下症状。

雪莲果含有大量的维生素、纤维素等成分。过量食用容易导致胀气。出现腹痛、腹泻等不适症状。

一般人吃雪莲果是不会上火的。但是对于容易生气的人来说。吃雪莲果可能会上火。因为雪莲果含有大量的糖分和各种微量元素。果肉中的离子浓度高于血糖中的离子浓度。进食后，口腔细胞可能会因浸润而失去水分。导致溃疡。

雪莲果中的甜低聚糖不能被消化吸收。多吃雪莲果可能会产生饱腹感。因此，人体可以摄入较少的碳水化合物。血糖水平会很低。严重的引起头晕。无精打采等症状。

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