请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。那么我可以每天吃雪莲果减肥吗？
最佳回答：
最好不要天天吃。
虽然雪莲果的营养价值和食用价值都比较高。热度也低。适量食用可以促进减肥。但是减肥最好不要天天吃雪莲果。每天吃雪莲果并不能达到理想的减肥效果。
想要达到理想的减肥效果。你要根据自己的体质选择合适的方法。如果脂肪含量比较高。平时可以通过运动燃烧脂肪。达到减肥的效果。
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本文标题：减肥可以天天吃雪莲果吗
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