请用语音读文章网友提问：
冬天艾灸时间很重要。那么冬天什么时候做艾灸最好呢？
最佳回答：
这要看实际情况。
根据自己的体质和调理。艾灸的时间也不一样。要知道艾灸是一种传统的中医保健疗法。一般以对应人体十二经脉的运行时间为好。
从9点到11点。是足太阳脾经运行的时候。这个时候艾灸治疗脾脏疾病会更有效。11:00—13:00。是手少阴心经运行的时候。适用于缓解和治疗心脏病等。15:00—17:00。是足太阳膀胱经运行的时候。适合艾灸排毒。可以根据自己的需求选择。
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本文标题：冬天艾灸什么时间做最好
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