女性吃白萝卜皮肤好吗

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网友提问：

吃白萝卜对皮肤健康有好处。但是我想知道女人吃白萝卜好不好？

最佳回答：

有一定的优势。原因如下：

1.白萝卜含有胡萝卜素。它能保持皮肤粘膜的完整性。可以避免皮肤黏膜过度角化。适当吃胡萝卜素有很好的美容养颜效果。

2.白萝卜含有维生素C，C是一种抗氧化剂。可以减少紫外线对皮肤的伤害。抑制黑色素生成。可以美白皮肤。

3.白萝卜含有维生素e，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤。帮助修复和巩固皮肤的天然保护屏障。锁住皮肤水分。由内而外提供深层滋养。加速细胞修复和再生。同时还能产生抗自由基成分。改善皮肤弹性。

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