网友提问:
许多人喜欢在秋天吃柿子。但是柿子有什么副作用呢?
最佳回答:
吃柿子一般没有副作用。但是吃多了可能会引起以下不良症状:
1.矿物质不足
柿子中的鞣酸能与食物中的铁等矿物质形成不溶性化合物沉淀。影响身体对矿物质的吸收。所以吃多了容易导致体内矿物质缺乏。
提高血糖
柿子尝起来很甜。其成分富含葡萄糖、蔗糖、果糖等小分子糖类。它很容易被人体吸收。如果你吃太多甜柿。很可能会升高血糖。
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本文标题:柿子的副作用有哪些
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