冬泳对身体有什么坏处
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冬泳对身体有什么坏处

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网友提问:

经常冬泳对身体有什么不好的影响?

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容易感冒

冬天本身温度就比较低。如果在水温过低的地方游泳,会引起寒邪刺激身体。对于抵抗力差的人来说,冬天游泳容易感冒。

容易低血糖。

游泳本身就是一件比较耗能的事情。而且冬天游泳会消耗更多的能量。如果长时间在冬季游泳,很容易出现体力衰竭和低血糖的反应。所以冬天游泳一定要及时给身体补充能量。

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冬泳能不能减肥
上一篇 2022-04-19
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