请用语音读文章网友提问：
买了一袋柿子。那你能一次吃两个吗？
最佳回答：
当然可以。建议一天吃两片。
柿子营养丰富。被誉为“果中极品”。成熟柿子中的维生素、糖类、碳水化合物和矿物质元素的含量非常丰富。适当食用对身体有益。但是如果你一天吃太多柿子。这对你的健康有害。不仅增加胃肠道负担。柿子性寒，还可能引起腹泻、腹痛、腹胀等不良反应。所以一天吃两粒，对身体的影响相对较小。
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本文标题：柿子一次吃两个好吗
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