请用语音读文章网友提问：
朋友送了一些自制的黑桑葚干。那么一次吃多少合适呢？
最佳回答：
建议一次服用5-10片。
黑桑椹干是将黑桑椹脱水制成的。其成分基本没有大的损失。含有维生素、脂肪酸、胡萝卜素、纤维素、白藜芦醇、花青素、铁、钾等营养成分。每天适量的食物对身体有益。但是不建议过量食用。因为黑桑葚是凉的。食用过量可能会导致脾胃受寒。对健康有害。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：黑桑葚干一次吃多少
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/52176.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/52176.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。