木瓜能减肥吗

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网友提问：

木瓜可以用来减肥吗？如果是木瓜减肥，会有效果吗？

最佳回答：

可以起到一定的辅助作用。

1.木瓜富含膳食纤维。可以促进肠胃消化。防止食物在胃里堆积。减少多余能量转化为脂肪。

2.木瓜里的糖分不是很高。所以如果减肥期间吃东西。不会导致肥胖。还具有一定的饱腹感。可以减少其他热量的摄入。

3.木瓜含有木瓜蛋白酶。木瓜酵素能促进蛋白质和胆固醇分解。可以促进脂肪分解。有利于促进多余脂肪的排泄。减少人体内脂肪的堆积。

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