艾草泡脚多久能除湿气

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网友提问：

买了一点艾草。我打算泡脚。据说可以去除体内湿气。你知道艾草泡脚要多久才能去除湿气吗？

最佳回答：

没有具体时间。一般建议坚持1-3个月，才有明显的祛湿效果。

用艾草泡脚确实有排除体内湿气的效果。但是，完全清除体内水分需要多长时间，目前还没有确切的临床数据。通常大部分湿气重的人，坚持蒸1-3个月左右就能看到明显的祛湿效果。

如果想快速去除水分。除了用艾草泡脚。平时可以用桑拿、拔罐、艾灸、体育锻炼等方法。从多方面帮助身体排出湿气。这样会使除湿效果更加明显。

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