请用语音读文章网友提问：
最近想买点脐橙。但是吃起来感觉太凉了。蒸完可以吃吗？
最佳回答：
当然可以。
脐橙营养丰富。适量食用有益人体健康。蒸它不会使它产生有毒物质。所以吃之前可以蒸一下。
又因为脐橙性凉。如果直接吃，会对肠胃有很大的刺激。进食后，可能会出现腹痛和腹泻的症状。但如果加热后食用，可以有效减少对胃的刺激。对于肠胃不好的人也会比较温和。
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本文标题：脐橙可以蒸熟吃吗
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