脐橙皮吃了好吗

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网友提问：

据说脐橙皮营养丰富。吃脐橙皮怎么样？

最佳回答：

有一定的优势。

1.开胃消食：脐橙皮的气味清香。而且还含有某些有机酸。食用后能刺激唾液和胃酸的分泌。从而促进食物的消化和吸收。对于食欲不好、腹胀、积食的人，适当吃一些脐橙皮，可以刺激食欲，帮助消化。

2、泻药：脐橙皮还含有较多的纤维素。食用后不仅能促进肠胃蠕动。还能吸收肠道水分，增加粪便体积。帮助食物残渣排出体外。有一定的润肠通便作用。

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