请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。结果朋友送了一筐柿子。吃柿子会胖吗？
最佳回答：
一般不会长胖。
柿子含有一定量的纤维素。这种物质可以促进肠道蠕动。促进废物排放。减少体内多余的垃圾。有助于减肥的效果。但是不建议大量吃柿子。因为柿子中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等容易吸收的单糖。富含碳水化合物，人体内的最终产物也是糖。柿子太多，脾胃消化不了。剩下的会转化成脂肪。如果你吃得太多，就有发胖的危险。
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本文标题：减肥吃柿子会长胖吗
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