请用语音读文章网友提问：
蛤蜊和指甲可视为贝类。那么这两种食物的营养价值是一样的吗？
最佳回答：
差不多了。
花是蛤蜊。它属于蛤蜊的一个变种。因为文蛤生长迅速。繁殖期短。适应性强。离开水的存活时间。所以会比其他品种更常见。其营养价值与蛤蜊相似。文蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪。根据个人喜好。两者营养和味道都一样。
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本文标题：蛤蜊和花甲营养价值一样吗
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