请用语音读文章网友提问：
橘子很好吃。营养价值也很高。那么，橘子吃多了会生气还是上火呢？
最佳回答：
降火。
它是芸香科柑橘类植物橘子树的果实。糖醋含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖、蛋白质、钙、铁、磷等成分。食用后有助于降低人体内热。对于容易上火的人或者阴虚火旺的人。适量吃橘子比较好。可以帮助降低体内的内热。这对他们的健康有好处。所以橘子是降火之果。
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本文标题：橙子吃多了上火还是降火
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