请用语音读文章网友提问：
最近想做点枸杞红枣水喝。泡完可以再泡第二次吗？可以泡几次？
最佳回答：
浸泡至无色无味。
枸杞和红枣中的有效成分会在浸泡过程中慢慢释放出来。第一泡喝完，也含有更多的营养成分。所以要重新酝酿。
一般来说，没有明显的味道或颜色之前，不需要泡水。一般频率在3次左右。这时候可以吃剩下的枸杞和红枣。
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本文标题：枸杞红枣泡水可以泡几次
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