请用语音读文章网友提问：
蛤蜊是常见的海鲜。那么吃了有什么效果呢？
最佳回答：
清除胆固醇
蛤肉中含有7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特作用。适当吃一些蛤蜊有助于降低胆固醇。
补充营养
蛤蜊营养丰富。还有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁和其他必需物质。氨基酸是合理的。人体可以很好的消化。食用后能为身体提供丰富的营养。
3.利尿肿胀
蛤蜊又冷又咸。入膀胱经。具有滋阴利尿的功效。对体内停水引起的水肿、排尿困难有一定的疏通水道作用。
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本文标题：蛤蜊的功效
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