柿子食用的注意事项
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柿子食用的注意事项

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网友提问:

柿子是秋天的水果。那么吃的时候要注意什么呢?

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不要吃太多

柿子含糖量更高。吃太多不仅会损害牙齿。而且会增加血液中的糖分。柿子中的碳水化合物会提供一定的饱腹感。脾胃虚弱的人不宜多吃。

经期女性少吃。

柿子是寒性水果。如果女性经期痛经手脚冰凉。最好减少寒性食物的摄入。多吃温热的食物。避免寒冷刺激会使身体更虚弱。

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