请用语音读文章网友提问：
最近感觉气血不太好。我想把红枣和枸杞泡在水里喝。喝多长时间才有效果？
最佳回答：
因人而异。
红枣和枸杞泡水虽然含有丰富的营养成分。对人体有一定的保健作用。但它毕竟是一种食物。每种饮料的量是有限的。所以需要一段时间才能看到明显的效果。
而且因为每个人的体质和病情严重程度都不一样。所以生效的时间会不一样。对于体质好、症状轻的人，一周左右就能看到明显的效果。但对于体质差、病情重的人，可能需要很长时间。
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本文标题：红枣枸杞泡水喝多久有效果
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