初次泡温泉需要注意什么

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网友提问：

我第一次泡温泉。那么第一次泡温泉需要注意什么呢？

最佳回答：

不要泡得太快。

第一次泡温泉。一般不熟悉温泉水的温度和温泉洗浴场所。这时候建议不要从水温太热的水池开始。开始泡在水温适中的池水里。给身体一个适应的过程。这样它就不会自己引起。

不要泡太久。

第一次泡温泉一般比较舒服。这个时候就会有人泡很久。但事实上，这是错误的。第一次泡温泉不要在滚烫的池子里。每次浸泡时间超过10分钟。保持上胸不出水或及时出水休息。

不要泡得太深。

温泉不是游泳。浸泡时，每次不要在胸部以上的水位浸泡超过10分钟。应及时用温和的池水交替浸泡或在浸泡前及时将身体露出水面休息。给身体一个缓冲的时间和位置。

不要太热。

温泉很热。因为浸泡后会出现出汗、口干、胸闷等不适。这是血液循环过度的正常反应。这时候泡冷水或者在水里休息一会儿。并且多喝水来缓解。

心脏病不适合。

温泉一般不建议心脏病和高血压患者一起泡。否则容易造成安全事故。如果感觉不舒服，马上去水里休息。

饿的时候不要泡。

不建议人饿的时候泡温泉。因为空腹很容易累。饭后浸泡前小睡或休息一下。

酒后不宜泡温泉。

第一次泡温泉的小贴士。第一次在温泉里。酒后不宜泡温泉。一般喝完之后一定要睡觉休息再泡。不然洗澡刺激血液循环。导致体力耗尽。害怕发生意外。

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