请用语音读文章网友提问：
我买了一些雪莲果吃。但是今年冬天吃这些寒性水果会拉肚子吗？
最佳回答：
如果正确食用，不会引起腹泻。
雪莲果富含水分、膳食纤维等成分。适量食用可有通便软便的功效。但是如果你吃得太多。容易引起腹泻。再加上它的性冷淡。吃了会削弱脾胃的消化能力。所以，冬天要控制雪莲果的量。一次服用50-100克。
另外，雪莲果是地下根茎类水果。吃之前彻底洗干净。吃之前先去皮。避免不洁食物引起的腹泻。
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本文标题：冬天吃雪莲果会拉肚子吗
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