请用语音读文章网友提问：
听说枸杞和红枣营养价值很高。孕妇可以吃枸杞红枣吗？
最佳回答：
可以适量食用。
枸杞味甘，性平。入肝肾经。具有滋补肝肾、明目的功效；而红枣又甜又暖。入脾胃经。具有健脾益气、养血安神的功效。
两种成分中没有刺激性物质。一般不会危害孕妇和胎儿的健康。而且吃了枸杞和红枣后，还能给孕妇补充一定的营养。它能促进胎儿的生长。所以孕妇在孕期可以适量吃一些枸杞和红枣。
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本文标题：孕妇能吃枸杞红枣吗
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