请用语音读文章网友提问：
据说枸杞红枣泡水喝有补气血的作用。现在哺乳的时候可以喝吗？
最佳回答：
可以适量饮用。
泡过水的大枣含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质。服用后能为人体补充丰富的营养。具有一定的滋补作用。里面含有的成分不会影响宝宝的健康。所以哺乳期可以适量饮用。
但是因为枸杞和红枣泡水是热的。服用后会增加体内热量。所以如果产妇身体比较热，容易烦躁，建议少喝或者不喝。
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本文标题：枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗
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