请用语音读文章网友提问：
最近想吃点糙米，不吃主食。但是我经常胃酸。我能吃糙米吗？
最佳回答：
可以适量食用。
糙米富含膳食纤维。进入人体后，能刺激胃酸分泌。所以建议胃酸分泌过多的人少吃或不吃。每次都要适量食用。
胃酸分泌过多的患者要注意避免食用酸性食物、含糖量高的食物以及辛辣生冷的食物。平时可以适当吃一些苏打饼干，缓解胃酸分泌过多的症状。
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本文标题：胃酸能吃糙米吗
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