女人吃燕窝的好处和功效

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网友提问：

燕窝是一种珍贵的滋补品。那么女性吃它有什么好处呢？

最佳回答：

滋阴润燥

燕窝尝起来很甜。归脾、肺、肾经。具有良好的滋阴润燥、补虚益气的功效。其成分中含有丰富的氨基酸和蛋白质物质。适用于体质虚弱、营养不良、体虚、多汗、盗汗等症状的女性。这是一种非常有营养的食物，有益于身心健康。

皮肤保养

蛋白质是人体皮肤、指甲和肌肉的重要成分。它是人体必需的营养素。吃燕窝可以补充皮肤的胶原蛋白。皮肤松弛。让皮肤紧致有弹性。同时，燕窝含有多肽激素——表皮生长因子(EGF)。它能刺激多种细胞的分裂和增殖。促进细胞分化。能在一定程度上修复受损的皮肤屏障。

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