请用语音读文章网友提问：
据说苦的秋葵不能吃。但是我今天不小心吃了一些。请问吃了苦秋葵怎么办？
最佳回答：
秋葵洗净煮熟后。残留有害物质含量低。人体有一定的免疫力。它可以拦截对人体健康有害的物质。该方法造成的危害小。而且它的苦味不会影响人体健康。所以苦秋葵偶尔吃。不用太担心。
但是如果长期吃这样的秋葵。有害物质在体内积累。可能对人体健康有影响。更容易出现肠胃不适或其他身体不适。所以，苦味的秋葵不宜过多食用。有不适的时候。及时就医。
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本文标题：吃了发苦的秋葵怎么办呢
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