奇亚籽不适合人群
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奇亚籽不适合人群

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网友提问:

外来种子是近年来受欢迎的食物。但是谁不适合吃奇亚籽呢?

最佳回答:

1.脾胃虚弱的人

奇亚籽泡水后会吸水,在胃里膨胀,产生更多的胶质。带来一定的饱腹感。脾胃虚弱、消化功能差的人,食用后可能会出现腹胀、腹痛等不适。

2.血压低的人

这种外来的种子有一定的降血压作用。慢性低血压或严重低血压患者最好不要吃太多的奇亚籽。否则,其携带的降血压成分可能会导致低血压和头晕不适。

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