沃柑和橙子哪个VC高
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沃柑和橙子哪个VC高

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网友提问:

最近想补充点维生素吃C。沃根和橘子哪个维生素C含量更高?

最佳回答:

橙子的维生素C含量较高。

柑橘的维生素C含量约为每100克25毫克。橙子的维生素C含量约为每100克35毫克。所以橙子的维生素C含量相对更高。市场上销售的橙汁饮料一般都是以橙子为原料加工而成的。

虽然橘子的维生素C含量会更高。但在其他营养成分方面,Vokan也有一定的优势。所以两者都是很有营养的水果。

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