请用语音读文章网友提问：
最近买了一些青汁。请问晚上睡觉前可以喝青汁吗？
最佳回答：
不建议睡前喝。
青汁是大麦青汁。它是以大麦嫩叶为原料制成的饮料。它富含维生素、纤维素、叶绿素和各种矿物质成分。很有营养。但是不建议晚上睡觉前喝。因为青汁也含有较多的水分。晚上睡觉前喝太多会增加肾脏的负担。这样会导致夜尿增多，影响睡眠。
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本文标题：青汁晚上睡前可以喝吗
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