请用语音读文章网友提问：
红豆薏米枸杞红枣粥非常营养健康。一般需要多长时间才能生效？
最佳回答：
因人而异。
红豆薏米枸杞红枣粥富含维生素、膳食纤维和多种矿物质元素。营养价值高。经常食用可以利尿祛湿、补益气血、养肝明目、减肥美容。但是需要多长时间才能生效，因人而异。因为不可能只喝红豆薏米枸杞红枣粥就能实现明显的改变效果。还需要配合良好的生活和饮食习惯。这样才能更好的帮助身体的新陈代谢。保持健康。
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本文标题：红豆薏米枸杞红枣粥喝多长时间见效
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