祛湿可以减肥吗

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网友提问：

请问排出体内湿气可以减肥吗？

最佳回答：

不一定。

身体水分和肥胖有一定的关系。但是祛湿并不一定意味着减肥。因为人们常说痰湿包含很多含义。肥胖只是痰湿过多的一种表现。去除体内水分后，体型可能会有一定程度的变化。但是肥胖更多的是不良的生活方式和饮食习惯造成的。所以，如果是单纯的祛湿。而不改变你的习惯。你无法消除体内过多的脂肪。所以不一定有很好的减肥效果。

所以如果你想减肥。还是在日常饮食上做好控制。并保持适量的运动。这样才能加速体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。

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