红豆薏米茶的作用与功效

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网友提问：

我买了一些红豆薏米。我打算自己泡茶，每天喝一点。那么这种茶能有什么功效呢？

最佳回答：

1.祛湿消肿

红豆含皂甙较多。可以刺激肠道。有很好的利尿作用。对心脏病、肾病、水肿等有益。薏米是利尿的良药和食物。两者结合可以更好的排除体内多余的水分。

2.滋养和有益身体

红豆入脾经。具有良好的补脾胃、健脾祛湿的功效。薏苡仁含有多种维生素和矿物质。能促进体内新陈代谢，减轻肠胃负担。对于病后体虚的患者是很好的进补食品。

3.美丽美丽

薏米含有一定量的维生素e，是美容食品。经常食用可以保持皮肤光泽细腻。消除痘痘和斑点。改善肤色。红豆中含有的纤维素有一定的通便作用。从而由内而外提升气色。

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