请用语音读文章网友提问：
减肥的时候要控制食物的热量摄入。那么鹅蛋和鸡蛋哪个热量高呢？
最佳回答：
鹅蛋的热量更高。
鹅蛋的平均重量约为250克。每百克鹅蛋含196卡热量。吃一个鹅蛋热量可以达到400卡左右。鸡蛋的平均重量约为50克。每100克含147卡路里。吃一个鸡蛋只有70卡路里左右。所以不管在同样的重量下。或者一个鹅蛋和一个鸡蛋。鹅蛋的热量比鸡蛋高。
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本文标题：鹅蛋和鸡蛋哪个热量高
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