请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。不知道是喝大麦还是茱莉亚汁还是吃酵素。两种效果一样吗？
最佳回答：
有异曲同工之妙。
如果大麦朱丽亚汁的主要原料是大麦幼苗。对人体的主要作用是补充膳食纤维、维生素和矿物质。从而具有通便、促进消化、帮助减肥的功效。
酶的本质是活性酶。它由蛋白质组成。这种酶进入肠道后可以提高肠道微生物的活性。催化体内的化学反应。从而促进身体的新陈代谢，帮助减肥。所以大麦茱莉亚汁和酵素有异曲同工之妙。
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本文标题：大麦若叶青汁跟酵素一样功效吗
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