请用语音读文章网友提问：
有鲜百合和干百合。那么百合吃鲜的好还是干的好呢？
最佳回答：
都一样。
干百合是由鲜百合制成的。营养成分和功效没有太大区别。只有鲜百合的含水量更高。用在炒菜里味道更好。百合干进行后期加工。它不含水。适用于医药、制茶、煲汤。主要根据自己的需求来决定用哪种百合。
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本文标题：百合吃新鲜的好还是吃干的好
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